Miről szól ez a cikk?
A hosszú szakáll növesztése nem csupán egy külsőségről szól, hanem egy hosszabb folyamatról is, amelyhez türelemre, bátorságra és kitartásra van szükség főleg akkor, amikor a tükörbe nézve átmenetileg nem leszel elégedett a látvánnyal. Ebben a cikkben arról lesz szó, mit nevezünk hosszú szakállnak, mire érdemes előre felkészülni, és hogyan gondoskodj róla, ha belevágsz.

Általánosságban elmondható, hogy egy 15 centiméter hosszú vagy körülbelül egy évig növesztett szakáll már hosszúnak számít - ezt hívják „yeard”-nek is. Az átlagos férfi havonta 1–1,5 centit képes növeszteni. A végső hosszúságot a genetika határozza meg, és ez általában 6 év alatt éri el a maximumát.

1. Erős reakciókat válthatsz ki az emberekből - A szakállrajongók szemében mágnesként fogsz hatni, és elismerően fognak rád nézni. Mások viszont értetlenül vagy elutasítóan reagálhatnak. El kell fogadnod, hogy ez természetes, és idővel lecsillapodik.
2. A szakáll a személyiséged részévé válik - Az emberek emlékezni fognak rád a szakállad alapján. Ez lesz az egyik legmeghatározóbb külső jellemvonásod.
3. A szőrszálak hullani fognak - Ez teljesen normális és természetes része a folyamatnak. Nem kell megijedni tőle.
4. Anyagilag is megterhelő lehet - Egy hosszú szakáll ápolása időt és figyelmet igényel. Minél hosszabb, annál nagyobb odafigyelést követel.
5. Készülj fel a szélre - A szél könnyedén az ellenségeddé válhat. A szakállad belefújhat a szádba, az arcodba, vagy beakadhat a kabátod cipzárjába.
6. Sűrűség vagy hossz? - Nem mindenkinél néz ki jól a hosszú szakáll. Gyakran megritkul vagy kiszárad a vége. El kell döntened, hogy a kinézet vagy a hosszúság a fontosabb számodra.

Először is: soha ne add fel! - A legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, az az, hogy egy rossz nap után levágod. Lesznek nehéz napok, amikor a szakállad zavar vagy idegesít. Ilyenkor a legjobb, ha kivársz és alszol rá egyet.

Kérj segítséget tapasztalt borbélytól - Egy jól karbantartott szakállhoz precíz munka kell. Keress olyan borbélyt, aki kifejezetten ért a szakállhoz. Jobban jársz, mint ha otthon próbálkoznál ollóval.

Válaszd ki előre a stílust, amit szeretnél elérni - Ha tudod, mit szeretnél, sokkal könnyebb lesz elmagyarázni a borbélynak. Egy kép is segíthet, hogy pontosan azt kapd, amit elképzeltél.

A bőrápolás is fontos - Ne csak a szőrszálakkal törődj, hanem a bőrrel is, ami alattuk van. Mosás közben végezz finom masszázst - ez serkenti a vérkeringést és elősegíti a növekedést.

Kövesd a fejlődést - A változás lassú, de észrevehető, ha hetente egyszer ugyanabból a szögből készítesz képet magadról. Így látni fogod az előrehaladást.

Az egészséged legyen az alap - A megfelelő mennyiségű alvás (minimum 7 óra), a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás segíti a szakáll növekedését. Az erősítő edzések például növelik a tesztoszteronszintet, ami kulcsfontosságú tényező.

A biotin segíthet - A B7-vitamin pozitívan befolyásolhatja a szőrszálak minőségét és egészségét. Ne várj csodát, de kiegészítőként hasznos lehet, ha komolyan veszed a szakállnövesztést.

