DHT Blokkoló mega lista

május 13, 2018 0 hozzászólás

DHT Blokkoló mega lista

Ha nem tudod miért jó, vagy rossz a DHT neked, akkor feltétlenül olvasd el előtte a Szakállnövesztési Útmutatónkat!

Összeállítottunk egy listát olyan termékekről, amelyekben nagy mennyiségű laurinsav, olajsav és linolsav található. Ez a három zsírsav, amelyeket tudományos vizsgálatokkal már bizonyítottak, hogy gátolják a DHT (dihidrotesztoszteron) termelését. Egyes termékek olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik számukra a DHT termelés más módon történő gátlását. Például a kókuszolaj a laurinsav tartalmának köszönhetően külsőleges használatánál gátolja a DHT-t, de gátolja a DHT-t elfogyasztva is a béta-szitoszterol tartalma miatt.

Ne feledd, hogy ez nem egy teljes lista, így csak azért, mert valami nem jelenik meg itt nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem DHT blokkoló.

Hogy a DHT blokkolók miért nem jók szakállnövesztés szempontjából, azt az új 'Szakállnövesztési Útmutatónk'-ból kiderítheted!

DHT Blokkolók:

SZÍN MAGYARÁZAT: ALACSONY DHT-GÁTLÓ TARTALOM ||||||||| MAGAS TARTALOM

  1. Mandula / Édes Mandula Olaj – Olajsav: 66.6%, Linolsav: 6-8%
  2. Aloe Vera – Linolsav: 35%
  3. Amla Olaj – Linolsav: 51%, Olajsav: 26.4%
  4. Argán Olaj – Olajsav: 42-48%, Linolsav: 30-38%
  5. Sárgabarackmag-olaj – Olajsav: 64.2%, Linolsav: 28.3%
  6. Avokádó Olaj – Olajsav: 67%, Linolsav: 9.8% (Elfogyasztva: Béta-szitoszterol)
  7. Babassu Olaj – Laurinsav: 42%, Linolsav: 3%, Olajsav: 15%
  8. Baobab (majomkenyérfa) Olaj – Linolsav: 24-34%, Olajsav: 30-40%
  9. Fekete Köménymag Olaj – Linolsav: 55.6%
  10. Fekete Ribizli Magolaj – Linolsav: 41%Olajsav: 15%
  11. Fekete Málnamagolaj – Linolsav: 48%, Olajsav: 10.5%
  12. Bojtorján Olaj – Linolsav: 69%, Olajsav: 20%
  13. Kakaóvaj – Olajsav: 29%
  14. Kókuszolaj – Laurinsav: ~50%, Olajsav: 5-10%(finomítatlan) 4.39%(finomított), Linolsav: 0.95%(finomított) 1-2.5%(finomítatlan)(Elfogyasztva: Béta-szitoszterol)
  15. Réz Peptidek – Az egyetlen információ amit erről találtunk, hogy a benne lévő réz az, ami DHT blokkoló
  16. Kukoricaolaj – Linolsav: 59%
  17. Gyapotmagolaj – Linolsav: 54%
  18. Emu Olaj – Olajsav: 47.4%, Linolsav: 15.2%
  19. Ligetszépe Olaj – Linolsav: 72.6%
  20. Szőlőmagolaj – Linolsav: 70.6%
  21. Zöld tea – Epigallokatekin-gallát és Epigallokatekin-3-gallát (lásd az alábbi tanulmányt)
  22. Mogyoróolaj – Olajsav: 79.2%, Linolsav: 12%
  23. Kendermagolaj – Linolsav: 56.48%
  24. Kukui Dió Olaj – Olajsav: 25.4%, Linolsav: 39.8%
  25. Levendula Olaj – (lásd az alábbi tanulmányt)
  26. Lenmagolaj (Flax Seed Oil) – Olajsav: 22.6%Linolsav: 17%
  27. Makadámia Olaj – Olajsav: 53.8%, Linolsav: 1.8%
  28. Mangóvaj – Olajsav: 45%, Linolsav: 3-4%
  29. Moringa Olaj – Olajsav: >70%
  30. Zab – Olajsav: 28-40%, Linolsav: 36-46%
  31. Olívaolaj – Olajsav: 55-83%, Linolsav: 7.5-20%(Elfogyasztva: Béta-szitoszterol)
  32. Pálmaolaj (Palm Fruit Oil) – Olajsav: 41%, Linolsav: 9.5%
  33. Fenyő – 
  34. Mákolaj – Linolsav: 70%
  35. Tökmagolaj – Linolsav: 57.2%
  36. Pygeum kéreg – 
  37. Csipkebogyó-magolaj – Linolsav: 44.1%
  38. Rozmaringolaj – 12-metoxi-karbonsav (lásd az alábbi tanulmányt)
  39. Sáfrányolaj – Linolsav: 68-85%
  40. Szantálfa Magolaj – Olajsav: 50-53%Linolsav: 1.7-2.0%
  41. Fűrészpálma – Laurinsav: 26.3%Olajsav: 34.6%, Linolsav: 6%
  42. Szezámolaj – Linolsav: 45.69%
  43. Shea Vaj – Olajsav: 37-62%, Linolsav: 6.6-10.8%
  44. Szójabab Olaj – Linolsav: 52.97%
  45. Szójás Élelmiszerek – (Elfogyasztva) Isflavonokat tartalmaznak (Equol), amelyek utánozzák az ösztrogént és gátolják a DHT-t.
  46. Csalángyökér – 
  47. Tamanu Olaj – Olajsav: 41.4%, Linolsav: 29.7%
  48. Teafaolaj – (lásd az alábbi tanulmányt)
  49. Tretinoin – Retinolsav
  50. Dióolaj – Linolsav: 51%
  51. Búzacsíra olaj – Linolsav: 58.4%
  52. Cink – Csak NAGY adagokban. (lásd az alábbi tanulmányt)

"BIZTONSÁGOS" Olajok


Ez pedig azon olajok listája, amelyek tartalmazhatnak olajsavat vagy linolsavat, de olyan alacsony tartalmúak, hogy azokat "biztonságos" olajoknak tekintjük.

Ricinusolaj Linolsav: 4.32%Olajsav: 2-6%

Jojoba Olaj – Linolsav: 5%Olajsav: 10%

Fehér Tajtékvirág Mag Olaj – Linolsav: 4%Olajsav: 2%

MEGJEGYZÉS: Nem tudósok vagyunk, nincs mód arra, hogy megtudjuk, milyen hatást gyakorol a linolsav, az olajsav vagy a laurinsav és mekkora mennyiségben. Ez a lista csak annak bemutatására szolgál, mely termékek, vagy olajok tartalmaznak magas elismert DHT gátló szereket. Köztudott, hogy a DHT blokkolók lassítják vagy esetleg meg is állíthatják az arcszőrzet fejlődését, de az még nem ismert, hogy mekkora mennyiségre van szükség ezeknek a hatásoknak a megjelenéséhez.

Tanulmányok (angol nyelven):

Laurinsav, Olajsav és a Linolsav – tanulmány

Béta-szitoszterol – tanulmány 1, tanulmány 2

21. Zöld tea – tanulmány

25. Levendula Olaj, Teafaolaj – tanulmány

38. Rozmaringolaj – tanulmány

45. Szójás Élelmiszerek – tanulmány 1, tanulmány 2

49. Tretinoin – Retinolsav tanulmány 1

52. Cink – tanulmány 1, tanulmány 2

 




x
x